揭秘女星产后瘦身秘诀：王菲喝中药 赵薇狂健身(10)
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王艳
为了给宝宝球球树立一个事业妈妈的好榜样，王艳开始全面复出，开展自己的演艺事业。当王艳再次出现在众人面前时，依然清丽秀美，说话声音还是那般柔柔的。特别是身材恢复得特别好，对此王艳表示说，产后她非常重视适量运动，并会经常做瑜伽，现在体形已经和产前基本一致。
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产后如果要急速减肥，就得遵照如下五点：
第一、合理地控制饮食。
第二、孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行。
第三、睡前仰卧起坐。
第四、少吃零食多喝水。
第五、达到减肥目标后，继续坚持合理的膳食。
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【编辑:张曦】 |
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