发表评论 不健康的饮食，不恰当的减肥，严重不足的运动，90后一代尽管个子越长越高，但体质却越来越弱，根据《国家中学生身体素质测量标准》，佛山每年体质测考都发现学生身体素质标准在不断下降。多元化的社会令孩子们选择了垃圾食品，疏远了运动，90后一代的体质令人忧心。
懒得做饭宁愿餐餐啃方便面
现在的90后中学生很清楚洋快餐、碳酸饮料、方便面都是垃圾食品，但仍无法控制自己不要吃。一名住校生阿仪表示，除了外面的快餐店外，饭堂或者小吃店的食物同样含有味精、色素一类成分，她们无法选择完全健康的饮食。阿仪还说，自己和同学经常用一包方便面就打发一顿饭。
记者了解到，在刚刚结束的暑假期间，佛山禅城、南海等地的不少父母中午都没空回家给孩子做饭，许多孩子中午便靠方便面充饥�！拔叶佑惺比ネЪ彝娴缒杂蜗�，中午就和同学一起吃方便面�！币皆捍右等嗽彼锱课弈蔚厮��！罢庑┖⒆悠涫狄材茏约杭虻プ龅惴�，但看起电视或玩起电脑来就什么都不愿意干了，泡方便面了事�！薄白蛱煳一丶宜凳允宰龊Ｏ拭�，买了虾、鲜鱿、番茄、青菜等，谁知我儿子说自己做的面条不好吃，宁愿吃方便面�！�
14岁女孩剩20多公斤仍觉“肥”
“我觉得自己好‘肥’啊�！惫鞘萑绮竦哪虾Ｅ⑿∷斩砸缴�，一度体重接近50公斤的小苏到医院时已经剩下20公斤，经检测，她每分钟心跳竟只有38次。
佛山妇幼保健院儿科医生介绍说，这个女孩已经被确诊为神经性厌食症，需要心理治疗，“估计跟过度节食减肥有关�！�
家住南海的小苏今年14岁，身高1.5米，初二学生。这半年来，她的食量非常少，刚开始，她早餐只吃个鸡蛋或者喝一杯牛奶；中餐和晚餐各吃几口饭，挑几棵菜，肉一片都不吃，到后来，每天最多只喝半杯牛奶，有时喝牛奶后，她感到腹部稍鼓一点，就认为那是多余的脂肪并千方百计想把牛奶吐出来。有时她吃完东西后就偷偷地到厕所里面呕掉。就这样她如愿变瘦，直瘦到皮包骨，脸发白。父母觉得不对劲，才把她送到佛山市妇幼保健医院检查。
小苏否认自己吃了减肥药，而12岁已有初潮的她，最近半年竟闭经了。医生诊断小苏患上的是神经性厌食。这种病的特征是身体意象感觉紊乱，对肥胖有病态恐惧、拒不维持正常人体的最低体重，有闭经现象。
近四成学生自认偏重
研究报告显示，16.5%的学生每天都要喝一次以上的可乐等碳酸饮料，21.5%的学生过去一周每天都摄入甜点，其中初中生中达到两成和两成半以上。在男女生的调查比率中，男生多偏向喝碳酸饮料，女生多偏向吃甜食。另外，过去一周中3天以上都在西式快餐店吃饭的学生达到了5.5%。
值得关注的是，42.6%的学生有偏食现象，其中高中生达到44.9%，初中生和大学生也都达到四成以上，女生这一项的比例达45%。不健康的饮食行为以低年级最为明显。
在减肥行为相关的统计中，34.6%的学生自己认为自己偏重，男生的比例为20.0%，而女生竟高达48.5%。部分学生实施减肥，其中18.6%通过锻炼减肥，16.4%节食；分别有1.1%、1.3%、1.0%的学生通过吐食、绝食、吃减肥药等极端手段来减肥。
三大不健康行为
放假惦记打机一运动就喊累
记者在禅城某中学校门口随机采访的中学生中，表示自己每天坚持运动的仅有一个男生。
孩子缺乏运动成了很多家长头痛的问题。一名家长告诉记者，她的儿子上小学时是校运动队队员，但上了初中以后不训练了，整个人长胖了，叫他去打球，打一会他就说累。
“其实我觉得大多数孩子都比较喜欢运动的，问题是学校的体育设施不足，像我儿子说，学校和小区的篮球场基本上都找不到，都给高年级的学生霸住来打。有的学校为了不出意外，课间还不让孩子玩�！�
本来放假应该是孩子运动的最好机会，但很多家长却最怕放假�！昂⒆臃偶俸缶驼斓爰亲磐嬗蜗�，不是在家玩，就是跑到同学家玩，他觉得放假了玩就是天经地义的。所以今年才好不容易给他报了个羽毛球的班，让他去动动�！币幻页に�。
肥仔为追女仔“魔鬼式”瘦身
佛山某中学高二男生小胖是家境优越的独生子，从小因为营养过剩成为一个名副其实的“小胖子”。上高中之后，小胖虽然身高有1.8米，体重却已经达到105公斤。
进入青春期的小胖暗恋班里一名女生，却迟迟不敢表白。他说：“像我这样的肥佬，人家怎么可能接受我？”为此，小胖立志要在半年内减重30公斤，等自己减肥成功的时候才向心仪的女生告白。
小胖为自己修订了瘦身计划表，包括在自己的QQ空间开设瘦身进度条，监控每天的体重变化；控制饮食，每天只吃两个苹果、一根黄瓜或一个鸡蛋；还通过网络下载瑜伽教程视频，跟着视频练习；并坚持每天晚上在家用跳舞毯跳两个小时健身舞。刚开始实施这样的瘦身计划，小胖天天饿得脚步不稳，运动时也是气喘吁吁、大汗淋漓。
小胖表示，为了自己的目标，不会放弃，并且还会加大运动力度，坚持自己制定的“魔鬼式瘦身”计划。
减肥成潮流吐食绝食屡见不鲜
现在“瘦身”是年轻人最流行的词汇之一，90后的中小学生大多数都有过减肥瘦身的经历，尤其女生居多。
佛山某中专学生阿仪说，自己和同学经�；峥丛又竞屯系募醴示髑�，很多古怪的方法都尝试过，有的同学甚至通过节食、强行把吃下去的食物呕吐出来、持续几天的绝食等极端手段。
记者发现，承认自己正在减肥或者曾经减肥的青少年都是身材适中，甚至偏瘦的人。根据采访的数名学生及网上一些关于减肥的帖子显示，90后年轻人减肥的原因不外乎这几点：对自己身材不满意，觉得自己胖不好看；异性朋友对自己提过，“你太胖了，该减肥”之类的话；想穿衣服的时候显得更漂亮。记者并未发现90后人因为健康问题而进行减肥。
八成多学生日锻炼不足一小时
运动行为方面，缺乏锻炼的现象非常普遍，随着学段的提高而呈上升趋势，高年级学生静态生活方式明显。只有16.2%的学生在过去一周每天至少锻炼1小时，56.3%的学生每天运动1小时以上的天数只有3天，83.7%的学生一星期中几乎没有一天运动超过1小时。运动锻炼率女生低于男生，重点中学低于普通中学。
而在静态活动方面，每天平均看电视录像、玩电游、上网超过2小时的学生比例分别有49.9%、19.6%、18.5%。每天平均做作业时间超过4小时的学生达到14.8%。
专家意见
警惕：90后体质不断下降
佛山一重点中学教体育的陈老师表示，根据《国家中学生身体素质测量标准》，每年体质测考都发现学生身体素质标准在不断下降，其中最明显的就是100米跑和中长跑，这两个项目的测试，学生成绩下降最多，并且还在不断下降。
陈老师还表示，现在90后的学生外在体态也非常不自信。含胸、驼背、头发长得盖住眼睛、故意将衣袖拉长遮住手等等所谓的“颓废LOOK”，这种外在不健康体态让他们看上去很羸弱、不健康，并且缺乏自信。
提醒：盲目减肥是心理疾病
佛山市中医院心理医生谭莲蓉介绍说，近年来，纤体风尚劲吹，连处于第二性征发育时期的少女也趋之若鹜。然而，对形象的过分注重很容易让思想尚未成熟的少女产生心理障碍，对自身形体陷入不正确的认识，从而出现一系列的负性情绪。
医生提醒家长应密切注意子女是否有不当的减肥举动，如催吐，或减肥目标达到后，减肥行为并不停止；正常的饮食结构是否被打乱；内分泌功能有没有紊乱；人格有无发生变化等。一旦出现以上情况，就应及时找心理医生咨询�！�(记者伦少斌、周洁莹、王圆媛)
相 关 报 道
[国际瞭望] 外媒：4万亿投资震撼力堪比奥运
[国是议院] "并肩作战"的朱镕基和温家宝(图)
[国是议院] 一起来预测周正龙案二审结果
[情感倾诉] 3次出轨 女友用怀孕逼我原谅
[国际瞭望] 视频:布什晤奥巴马握手后涂消毒液
[娱乐旮旯] 宋祖德:谢贤女友怀了谢霆锋的孩子
[台海日月] 请预测陈水扁监狱生活如何收场
[体育天空] 英称后悔申办奥运 欲转让闭幕式
[娱乐旮旯] 李宇春和芙蓉同时掉河里了?(多图)
[管中窥史] 毛主席一天要花多少钱?
[网上谈兵] 他砍过13个日本鬼子！敬个礼再走!
 内地一线女星床戏盘点 |
 韩国女星上位的潜规则 |
 巩俐"裸替"秀性感身材 |
 敢当面骂毛泽东的女人 |
- [个唱]范范个唱 张韶涵助阵破不和传言
- [情感]男子街头菜刀劫持女友
- [电影]《非诚勿扰》片花
- [国际]乌克兰议员在国会比试拳脚
- [娱乐]庾澄庆说没与伊能静离婚
- [星光]小S台北性感代言
- [八卦]江语晨与周杰伦绯闻成焦点
- [科教]南极科考雪龙船遭遇强气旋
 少女交友不慎 色诱敲诈10万元 |
 因家人反对男子街头劫持女友 |
 学生军训猝死 学校判赔9万 |