高考切忌过度放松 警惕“考后综合症”——中新网
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    高考切忌过度放松 警惕“考后综合症”
2009年06月15日 15:19　来源：中国广播网　发表评论　　【字体：↑大 ↓小】

　　一年一度的高考已经过去了，如何安排大考后的生活，是莘莘学子又要面对的一个“考题”。有的考生在家补充睡眠，有的忙着打游戏，也有的忙着同学聚会�？墒峭а�、谢师宴让很多学生肠胃叫苦，而过度娱乐也让考生玩出病。记者从解放军第272医院了解到，近些天，因“考后综合症”来就诊的患者开始增加。医生提醒考生：考后要合理安排休息，调整良好心态，不要过度纵情。 　　同学宴请吃出胃肠病

　　6月14日上午8点，家住天津市和平区的毕业生李华(化名)捂着肚子来到解放军第272医院门诊部。经了解，原来高考结束后这几天，李华几乎没有一顿饭是在家吃的。今天这个同学请，明天那个同学请，应接不暇。14日早上李华就觉得胃肠有些不适。到了晚上，上吐下泻，还伴有腹痛。经过化验检查后，确诊为急性胃肠炎。通过输液，纠正水电解质紊乱，使用抗生素抗感染治疗。经过两天的输液，李华现已基本恢复。

　　解放军第272医院门诊部王鹏主任提示：高考前考生对饮食比较注意，高考后的饮食依然要保持规律，切不可暴饮暴食，切不可多吃生、冷食品，而且也要注意不要因为天气炎热，过分贪凉，长时间吹空调或电扇。

　　网吧通宵酒后晕倒在地

　　6月15日凌晨4点半左右，从两辆出租车上下来6个毕业生，将一个同样大的男孩子送到了解放军第272医院急诊科。被送来的男孩子姓徐，据送他来的同学讲，他们晚饭后先去“K歌”又去了网吧“通宵”，玩到3点多，又到马路边吃“烤串儿”，分别在三个地方喝了大量的酒，酒“足”饭饱后，接着玩。没玩多时，小徐突然昏倒在地。大概3分钟后，小徐才缓缓苏醒过来，说是突然觉得头晕眼花、四肢无力，来不及说一声就失去了知觉。虽然已经苏醒，但大家为以防万一，还是将其送往医院检查。医生检查后说造成昏迷的原因是由于饮酒过量、生活不规律、过度疲劳，导致一过性脑供血不足，意识丧失，严重时可能会危及生命。

　　解放军第272医院急诊科檀战山主任提示：从考前的高度紧张到考后的突然过度放松，机体一下子难以适应�？忌侠戆才判菹�，逐渐放松，多参加户外活动，切忌纵情玩乐、饮酒过度、“黑白”颠倒。

　　考后抑郁吃药险送命

　　6月13日12点半左右，一女孩被家人搀扶着送到了272医院急诊科，一妇女着急地对医生说：“医生快救救我闺女，她快死了�！币缴吹交颊咭殉鱿峙煌�、两手发抖、全身肌肉震颤症状，医生经毒物检测诊断为药物中毒(中度)，立即进行急救，遂开始插管进行反复、彻底洗胃，直到胃液清澈无味才停止，然后又灌入导泻药，促进他快迅分解排泄毒物，(经过洗胃、导泄、戒毒等急救处理)经过一个多小时的紧张抢救，患者神志才恢复过来，洗胃大约用去2000毫升的液体。据女孩母亲说，女孩考后就情绪低落、沉默寡言，也不愿出去活动，同学聚会也不去，就只是自己待在屋里，也不和家长沟通交流。晚上吃过饭后，就神情恍惚的回屋了，一直到11点父母见没有动静，才发现女孩已经不行了，家里的药箱也少了10余种药。

　　解放军第272医院急诊科檀战山主任提示：感觉到孩子没考好，考生家长先要调整好心态，不要唠唠叨叨地责怪孩子，要多开导孩子，多和孩子交流�？纱⒆右黄鹑ヂ糜�，有意制造愉快、轻松的氛围，让考生从失败的阴影中逐渐走出来。

　　专家建议：

　　经历高考犀利的考生们，都想放松一下自己紧张的神经，释放身心巨大压力。解放军第272医院急诊科檀战山主任建议：体育运动是放松的最好方式。部分考生考后易焦虑，运动则是化解良方�？忌诳己笙瘸沟追潘闪教�，然后再拟定一个假期运动计划，最好利用假期学会一门体育项目技术，有条件的考生可报名参加培训班，在读大学前学一门体育专项，对丰富大学生活十分有利。

　　檀主任还介绍说：考生不妨每天进行一两个小时的有氧运动，例如游泳、篮球、羽毛球、骑车等。但是，有的考生由于经历高考，体力很差，所以前期运动量不宜过大，一定要适可而止，提防受伤。(王嘉军 石峤)

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【编辑:朱博】
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高温津贴数年未涨 尴尬了谁
直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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